میگرن نوعی سردرد شدید و ضرباندار است که معمولاً یکطرف سر رو درگیر میکنه و ممکنه با تهوع، حساسیت به نور و صدا همراه باشه. علائم میگرن:
• سردرد ضربانی (اغلب یکطرفه)
• تهوع یا استفراغ
• دیدن نورهای چشمکزن (اورا)
• حساسیت به نور و صدا عوامل تحریککننده:
• استرس یا کمخوابی •
مصرف شکلات، پنیر کهنه، غذاهای چرب
• تغییرات هورمونی
• گرسنگی یا حذف وعده غذایی درمان:
• داروهای تسکین درد: استامینوفن، ایبوپروفن، تریپتانها
• پیشگیری با داروهای بتابلاکر یا ضدافسردگی (با تجویز پزشک)
• مدیتیشن، خواب منظم، دوری از عوامل محرک